Voor wie

Voor wie is dit programma?

Voel je je vaak uitgeput, gespannen of sta je altijd ‘aan’? Heb je moeite om te ontspannen of merk je dat je blijft doorgaan, terwijl je lichaam en hoofd om rust vragen?

Dit programma is bedoeld voor mensen die veel stress ervaren, en ook voor wie herstellende is van een burn-out. Je hoeft er niet ‘diep doorheen’ te zitten om mee te kunnen doen — het is juist bedoeld als praktische ondersteuning om te vertragen, op te laden en opnieuw balans te vinden.

Of je nu overbelast bent, aan het herstellen bent, of merkt dat je op een grens afstevent: dit programma helpt je om weer ruimte en energie te creëren.